Volet I — Coaching Premium
Six mois. Tous les leviers. Une transformation complète.
AVRORA travaille avec des individus qui ont déjà tout essayé — les salles de sport, les régimes, les coachs interchangeables — et qui savent que ce qu'il leur faut, c'est autre chose. Une méthode complète, un interlocuteur unique, un engagement réel sur la durée.
Dirigeants & Entrepreneurs
Corps et mental soumis à une pression constante. Un seul interlocuteur, un seul protocole cohérent — sans perdre de temps à coordonner plusieurs praticiens qui ne se parlent pas.
Expatriés & Profils mobiles
Déplacements fréquents, changements de contexte, instabilité des routines. AVRORA construit un protocole qui s'adapte à votre vie — pas l'inverse. Pas besoin de tout réexpliquer à chaque fois : votre praticienne vous connaît.
Tous les profils
Changement hormonal, post-partum, reconversion, objectif sportif, reconstruction physique ou simple volonté de mieux fonctionner. AVRORA s'adapte à chaque réalité — le protocole est toujours construit à partir de vous, pas d'un modèle préexistant.
Chaque pilier est activé simultanément et ajusté en continu selon l'évolution de votre corps. Rien n'est figé — tout est sur mesure.
Entraînement
Muay Thaï, force fonctionnelle, mobilité articulaire. Le programme est construit selon vos objectifs, votre morphologie et vos contraintes physiques réelles — pas un template.
Nutrition
Optimisation hormonale, nutrition du sport. Protocoles 100% sur mesure, réévalués en continu selon les signaux du corps. Zéro régime standard. Zéro dogme alimentaire.
Aromathérapie & Mycothérapie
Élixirs et protocoles sur mesure à base de plantes médicinales et de champignons médicinaux. Fondés sur les propriétés documentées, formulés selon votre profil.
Réflexologie Plantaire
Stimulation ciblée des zones réflexes. Régulation du système nerveux autonome, amélioration de la circulation, soutien des organes en travail. Intégrée au programme comme outil de récupération et d'équilibrage.
Accompagnement individualisé
Suivi hebdomadaire, ajustements continus, disponibilité prioritaire. Le programme évolue avec vous — chaque changement du corps est une information, pas un obstacle.
Le Grimoire
À la fin du programme, vous repartez avec votre grimoire personnel — un document sur mesure qui consigne vos protocoles, vos élixirs et vos repères. Une boîte à outils pour la vie.
« La transformation se fait dans le calme et la concentration. »
Étape 01
Bilan initial
Entretien approfondi — corps, nutrition, mode de vie, objectifs. Gratuit et sans engagement. Il détermine si la collaboration a du sens.
Étape 02
Protocole sur mesure
Construction du programme personnalisé sur les 5 piliers. Formulé spécifiquement pour vous, avant la première séance.
Étape 03
Six mois d'engagement
24 séances individuelles. Ajustements continus. Disponibilité prioritaire entre les séances. Le programme évolue avec votre corps.
Étape 04
Le Grimoire
Remise de votre grimoire personnel. Bilan de clôture. Vous repartez avec des outils concrets pour la suite.
AVRORA n'offre qu'un seul programme. Non par manque de souplesse, mais parce qu'une transformation profonde ne se négocie pas à mi-chemin. Tous les piliers sont activés. Tout le temps.
Quatorze clients par an. Chaque collaboration commence par un bilan — pour s'assurer que le programme correspond à ce dont vous avez réellement besoin.
« Une heure avec AVRORA remplace des semaines de démarches fragmentées. »
Le bilan initial est offert et sans engagement. Il détermine la pertinence de la collaboration — pour vous comme pour moi.
Programme Alchimie
6 mois · 24 séances individuelles
Sélection rigoureuse. Confidentialité absolue. 14 clients par an maximum.
La première conversation est gratuite et sans obligation. Elle dure environ 45 minutes. Elle permet de comprendre où vous en êtes, ce que vous cherchez, et si AVRORA est la bonne réponse.